Os exercÃcios para evitar a ejaculação precoce são a forma mais eficaz, segura e saudável de manter uma relação satisfatória com seu parceiro. É necessário que a causa do problema e seus sintomas sejam identificados de forma correta para que tratamento não seja realizado em um paciente que não tenha problemas com desequilÃbrio dos nÃveis de testosterona, como homens com câncer de próstata suspeito ou mulheres com câncer de mama, por exemplo.
Em primeiro lugar, a maioria dos médicos especialistas em disfunção erétil aconselha uma série de alterações que podem muito bem vir a trazer resultados positivos, principalmente mudanças no estilo de vida, seja a reduzir consumo de álcool e tabaco, passando pela prática de exercÃcio fÃsico, a adaptação de uma alimentação equilibrada e ainda a criação de hábitos muito mais alegres, evitando as situações depressivas.
É por isso que é crucial para os homens com baixos nÃveis de testosterona obter um exame completo por um endocrinologista para que condições subjacentes que possam causar baixa testosterona, como a apneia do sono ou tumores da glândula pituitária, não sejam diagnosticadas.
Se você pensar frequentemente em imagens e cenas assim (dentro da Sexologia isto é chamado de estÃmulos aversivos), você estará induzindo seu cérebro a perder estÃmulo da ejaculação, mas em consequência, está dando margem para um outro problema chegar até você: a Impotência Sexual.
Se você here é tipo de cara que acredita que a mulher só consegue atingir orgasmos se você continuar fazendo a mesma coisa de forma repetida, saiba que você está completamente errado e perdendo uma ótima oportunidade de explorar novos ritmos no corpo dela.